Bienvenue

Bien profiter d’une journée de repos

Vous, soignant, vous bénéficiez ENFIN d’un jour de repos, mais vous ne savez comment faire pour en profiter pleinement ? Voici quelques conseils pour vous reposer, vous détendre, et oublier le reste.

Devenez égoïste le temps d’une journée.

Vous exercez un métier consacré aux autres. Pour une fois, pensez à vous. Premièrement, ne jamais perdre de vue que votre journée de repos vous concerne vous, et seulement vous. Donc, oubliez tout le reste, oubliez vos patients, oubliez vos collègues et votre hiérarchie. Soyez égoïstes le temps d’une journée. 

Vous rêvez de flâner sur votre canapé avec un bon livre ? Vous adorez cuisiner mais vous n’avez jamais le temps ? Vous rêvez d’une sortie shopping entre copines ? D’une manucure ? D’un massage ? D’un bon film au cinéma ? D’un bain moussant ? C’est l’occasion ! Faites ce dont vous avez envie – même si c’est passer la journée à dormir (parce qu'un soignant a beaucoup de sommeil à rattraper). Pour une fois, oubliez le métro-boulot-dodo quotidien.

Faites-vous plaisir, sans aucun remord !

Ne culpabilisez pas, cela ne servira à rien. Vous enchaînez les gardes de nuit et vous avez besoin de profiter de votre jour de repos, sans entendre parler des soucis de boulot. Savourez chaque minute ! 

Profitez de vos proches.

Vous n’avez jamais le temps pour voir votre famille et vos amis ? Rattrapez le temps perdu et passez du bon temps avec les personnes que vous aimez. Cela vous réchauffera le cœur !

Relaxez-vous.

Afin de profiter pleinement de cette journée de repos, le meilleur moyen est de ne rien faire, on est d’accord. Vous pouvez très bien rester chez vous, sans culpabiliser, et rester en pyjama toute la journée. Cuisine – lecture – musique – films – séries – PROFITEZ ! Beaucoup d’entre vous ont sûrement du repassage en retard, mais c’est beaucoup moins reposant !

Vous n’avez pas encore de journée de repos mais vous avez besoin de décompresser dans la journée ?

Pensez aux siestes ! Une sieste de 20 minutes est, normalement, revigorante. Je dis normalement car, si comme moi, une sieste de 20 minutes vous fatigue encore plus, alors évitez et faites autre chose.

0 commentaire

Déjà inscrit

 Se souvenir de moi

Pas encore inscrit ? Rejoignez La Passion du Soin !

 J'accepte les conditions générales d'utilisation de La Passion du Soin

A lire aussi

Ils sont salariés, commerçants ou encore cadres, mais beaucoup décident de tout recommencer à zéro, pour devenir infirmier/infirmière. Ils sont prêts à renoncer à une vie tranquille et un salaire plutôt confortable. Un choix surprenant mais un choix humain. Salariée de la grande distribution, Solenne a décidé de changer de voie pour devenir infirmière et se consacrer aux autres. Soutenue par sa famille, cette maman de deux enfants en bas âge a choisi la reconversion pour exercer un métier qui lui plaît, et ce, depuis le lycée.